क्या आप भी गर्मियों में घमौरियों और खुजली से परेशान हो जाते हैं?
पीठ और कंधों पर छोटे-छोटे लाल दाने आपको चैन से जीने नहीं देते?
तो घबराइए नहीं! हम बताएंगे कुछ आसान और असरदार आयुर्वेदिक उपाय, जिनसे आप घमौरियों से पा सकते हैं झटपट राहत!
उपाय 1
रोज़ाना दिन में दो बार ठंडे और ताज़ा पानी से नहाएं। कोशिश करें कि सूती कपड़े पहनें और जब तक जरूरी न हो, तेज धूप में बाहर न निकलें।
उपाय 2
मुल्तानी मिट्टी में थोड़ा गुलाब जल मिलाकर एक ठंडा पेस्ट तैयार करें। इसे घमौरी वाली जगह पर लगाएं। ये उपाय घमौरियों से तुरंत राहत दिलाता है।
उपाय 3
नीम के पत्ते लें और उन्हें 2-3 गिलास पानी के साथ एक बर्तन में उबालें। जब पानी ठंडा हो जाए तो इस पानी को नहाने के पानी में मिलाएं। ये आपकी त्वचा को ठंडक और आराम देगा।
➡️ गर्मियों में पानी ज्यादा से ज्यादा पिएं ताकि शरीर अंदर से ठंडा रहे।
➡️ तली-भुनी और मसालेदार चीजों से परहेज़ करें क्योंकि ये त्वचा को और ज्यादा गरम करती हैं।
"तो दोस्तों, ये थे कुछ आसान लेकिन असरदार घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय घमौरियों से राहत पाने के लिए।
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